导引术：又名童子功
男子或坐、或站立、或跪于床上，用手套弄男阳让其勃起坚硬，然后双手握拳，深吸一口气沉于丹田（肚脐下两寸处）。闭目沉思，用意念驱动丹田之气行走于膀胱、会阴、尾椎骨，沿脊椎上行，过腰椎，过躯干脊椎骨至颈椎，进玉枕入泥丸（大脑），再过天门、灵盖、印堂从鼻孔呼出。
这样做3-4次，勃起自然消失。此时又用手套弄男阳使其勃起，再用导引术使其疲软。每天如此反复做十余次，可治早泄、遗精、失眠、控制情绪，消除色欲，固本培元。
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